운동&건강/일별 운동일지
[일별 운동일지] 23년 2월 27일 운동
nomoremystery
2023. 3. 1. 00:23
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WOD
A.15min AMRAP
5 burpee pull up
400/300m machine
*add 5 burpee pull up after each round
+
5min to establish
1rep max thruster
기록
5R+7 & 125lb
후기
크로스핏 게임즈 23.2 와드다.
매번 하던 와드여도 대회 와드라고 하면 괜시리 더 재밌는 느낌이다.
기록이고 뭐고 신경 쓸 겨를은 없지만 말이다..!
오늘은 버피 풀업이랑 셔틀런은 되는 만큼 열심히 진행했다.
thruster max rep은 145lb 도전 했으나 클린도 못하고 실패.. 힘이 다 빠져서 그렇겠지만 만족스러우면서도 아쉽다
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