운동&건강/일별 운동일지
23년 4월 22일 운동
nomoremystery
2023. 4. 23. 00:33
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운동
2km 걷기
5km 달리기
2km 걷기
기록
24분 41초
후기
지난 4월 20일 운동과 경주로 달리기를 했다. (애플워치 기능)
코호흡이 아직 익숙치 않아서 그런지 콧물이 자꾸 생긴다.
초반에 페이스를 무리하게 가져가서 스플릿 4는 분당 페이스가 5분이 넘었다.
그래도 저번 20일 기록보다는 빠르게 들어왔다!
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