박스점프 정강이 부상 회복 및 메디패치 후기 2

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2022.12.31 - [운동&건강/부상 & 치료] - 박스점프 정강이 부상 회복 및 메디패치 후기

박스점프 정강이 부상 회복 및 메디패치 후기

 

회복 과정

※ 상처 사진이 있습니다! 괜찮으신 분들만 클릭해주세요.

지난 글에 이어 부상 D+5 에 두번 째 습윤 밴드를 새로 붙였다.

부상 D+5 두번째 습윤밴드 붙인지 15시간 후

 

두 번째 습윤밴드는 확실히 첫번째보다 삼출액이 나오는 속도가 느리다.

삼출액이 나오는 범위도 작아졌다.

 

부상 D+7 두번째 습윤밴드 붙인지 46시간 후

 

확실히 상처는 어느 정도 작아지고 회복된게 보인다.

하지만 완전히 새 살이 돋지는 않았다.

새 습윤밴드를 붙일지 그냥 쌩으로 회복시킬지 고민했는데,

부위가 부위인지라 자꾸 습윤밴드와 상처 사이에 다리털이 끼고, 간지러운 느낌도 살짝 들어서 습윤밴드를 붙이지 않고 회복시켜보기로 했다.

부상 D+10

 

습윤밴드를 붙이지 않아서 딱지가 앉은 모습이다.

주위에 하얗게 피부가 각질처럼 생겨났다.

습윤밴드를 두 번만 붙이고 그 후로는 붙이지 않았는데,

딱지가 앉은걸 보니 습윤밴드를 붙이는 편이 나았겠구나 라는 생각도 들었다.

 

다음에 타박상을 입게 된다면, 새 살이 돋을 때 까지 습윤밴드를 붙여서 회복시켜 봐야겠다.

(물론 다치지 않는 것이 제일 좋다) 

 

이렇게 크로스핏  박스점프 정강이 부상에 대한 회복과 메디패치 사용 후기를 마치겠습니다.

많은 도움이 되셨길 바랍니다.