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목록월별 운동일지 (4)
RISK IT
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/DeOlu/btsdhyqIQzO/827OGjw6l9LKRd7l50DGB1/img.png)
4월도 시작은 나름 호기롭게 시작했지만, 얼굴에 표피낭종 수술과 어깨 염증으로 인해서 10,000kcal 달성을 못했다. 10,000kcal을 달성 못했다는 점은 아쉽지만 그래도 할 수 있는 날들은 최선을 다해서 했기 때문에 그 아쉬움이 조금은 덜한 것 같다. 기록을 하고 목표를 세워서 꾸준히 운동하는 것은 그 목표를 달성하지 못했을지라도 대단한 동기부여를 준다. 무언가를 꾸준히 하려고 노력하고, 실제로 그 마음가짐을 가지고 꾸준히 했다는 것 자체로도 나에게 엄청난 자신감을 준다. 그래도 5월에는 진짜로 10,000kcal 달성해보자!
운동&건강/월별 운동일지
2023. 5. 2. 00:06
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/qLiQd/btr7eWYAs8p/2WGvd9lrmgLdk3QNJZsIL0/img.png)
이번 달도 10,000kcal는 달성하지 못했지만, 그래도 지난 1, 2월보다는 많이 발전했다. 이번달은 특히 내 운동 실력에 대해서 많이 생각했던 달이다. 지난 날들보다 확실히 운동 능력이 좋아진게 느껴졌다. 아직 많이 부족하지만 꾸준함이 답이라는 걸 실감하기에 운동할 수 있음에 감사하고 꾸준히 달려나가야겠다.
운동&건강/월별 운동일지
2023. 4. 1. 00:07
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/bNMe4S/btr1lBLIRk3/IqsRacvG7ohHuMUd5l35Mk/img.png)
이번달도 10,000kcal 실패.. 주말에 운동을 안하고, 프로젝트 때문에 평일에도 제대로 못하고 하니까 10,000kcal 달성이 정말 쉽지가 않다. 물론 2월은 일 수가 다른 달보다 적긴 하지만 그건 핑계일 뿐이다. 3월에는 좀 더 열심히 할 수 있길 바라며, 그래도 학업에 열중하면서도 꾸준히 운동한 나 자신을 칭찬해주고 싶다. 다음달에는 주말에도 운동할 수 있도록 해봐야겠다.
운동&건강/월별 운동일지
2023. 3. 1. 00:38