박스점프 정강이 부상 회복 및 메디패치 후기

다치계 된 계기

[일별 운동일지] 22년 12월 26일 운동

 

지난 월요일에 크로스핏 박스 점프를 하다각 정강이가 제대로 긁혀버렸다.

 

정강이 부상에 대한 후기를 작성하려고 한다.

 

우선 처음 부상당했을 때의 사진은 없다!

블로그에 올릴 생각조차 못했기 때문이다.

회복 과정

부상 당일

집에 와서 흐르는 물에 피를 닦아내고, 마데카솔이랑 아쿠아밴드를 붙였다.

부상 D + 1, 2일

하루마다 마데카솔과 아쿠아밴드를 갈아주었다.

피부 까졌을 때 치료 방법에 대해서 찾아보다가 항생제가 오히려 안좋다는 정보를 보고, 습윤밴드라는 것을 알게 되었다.

작은 상처에 진짜 항생제가 좋은지 안좋은지는 아직 정확히는 모르겠으나 습윤밴드를 써보고 싶어서 구매했다.

부상 D + 3, 4일

내가 구매한 것은 동국제약의 마데카 메디패치.

쿠팡으로 구매했다.

쿠팡 자사 제품도 있었는데 그거는 잘 안떼어진다는 후기가 있길래 이 제품으로 구매했다.

 

※ 상처 사진이 있습니다! 괜찮으신 분들만 클릭해주세요.

 

부상 D+3

부상 D+3 습윤밴드 붙인 직후

부상 D+4 습윤밴드 붙인지 24시간 후

 

위 사진처럼 패치가 하얗게 부풀어 오르는 것은 이상한 것이 아니다.

상처치료에 유용한 물질들이 함유된 삼출액이 나오면서 일어나는 현상!

사용방법에 1~2일 정도 붙여놓으라고 써있다.

생활방수도 된다해서 그냥 붙여놓고 샤워했다.

 

부상 D+5 습윤밴드 붙인지 36시간 후

 

자려고 하는데 갑자기 상처부위가 간지러운 느낌이 들어서 습윤밴드를 떼버렸고, 그 때의 사진이다.

상처부위 흐르는 물로 다시 한 번 씻고, 새 습윤밴드를 붙였다.

 

 

 

지금까지 이런 과정으로 회복 중에 있다!

아직 완전히 회복된 것이 아니기 때문에 나중에 2차 후기를 올려보도록 하겠습니다.