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목록일별 운동일지 (1)

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[일별 운동일지] 22년 12월 21일 운동

WOD Team of 2 For time : 150 kettlebell swing (24kg) 100 toes 2 bar 150 kettlebell swing (20kg) 첫 케틀벨 스윙(75개)은 24kg 두번째는 20kg로 진행했다. 무리일 것 같았지만 나름 욕심 내보았다. 토투바는 후반에 전완근에 힘이 딸려서 잘 안올라갔다. 한 20개 정도는..?

운동&건강/일별 운동일지 2022. 12. 22. 18:06
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