[일별 운동일지] 23년 2월 27일 운동

WOD

A.15min AMRAP
5 burpee pull up
400/300m machine
*add 5 burpee pull up after each round
+
5min to establish
1rep max thruster

기록

5R+7 & 125lb

후기

크로스핏 게임즈 23.2 와드다.

매번 하던 와드여도 대회 와드라고 하면 괜시리 더 재밌는 느낌이다.

기록이고 뭐고 신경 쓸 겨를은 없지만 말이다..!

 

오늘은 버피 풀업이랑 셔틀런은 되는 만큼 열심히 진행했다.

thruster max rep은 145lb 도전 했으나 클린도 못하고 실패.. 힘이 다 빠져서 그렇겠지만 만족스러우면서도 아쉽다