[일별 운동일지] 23년 1월 27일 운동

WOD

Team of 2
For time :
50 Stirct Pull-up
75 DB Push Press (30lb)
100 DB Front Squat (30lb)
150 Push-up
200 Air Squat

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횟수가 많아서 하다보니까 헷갈려서 어떤건 덜하고 어떤건 많이한 것 같다.

푸시 프레스는 좀 덜했고, 푸시업은 더 한 것 같다.

푸시 프레스는 할만 했었는데,, 푸시업은 워낙 못해서 겨우겨우 했다.

풀업은 노란색 밴드로 했는데 할만 했다.

 

얼굴 종기때문에 피부과 간호사 분이 얼굴 뜨겁게 하는 운동, 술 하지 말라고 그랬는데

건강 때문에 운동하는 건데 운동을 안할 수는 없다고 생각돼서 그냥 갔다.

내일 진료 보러 가니까..