[일별 운동일지] 23년 2월 1일 운동

WOD

AMRAP 9min
2-4-6-8-10.....
Pull-up
Squat

rest 2min

AMRAP 9min
2-4-6-8-10......
Push-up
Squat

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기록

7R16, 8R27

운동 자체가 숨이 헐떡이고 그런 운동은 아니었지만, 개수가 점점 많아지다 보니 힘든 운동이었다.

저번주 수, 목 풀업, 데드리프트 운동 때문에 생긴 손바닥(가운데 손가락 아래)에 물집이 생겼다.

계속된 운동 때문에 아직도 안나아서 일상생활 할 때도 아프고, 운동할 때도 아프다.

어쩔 수 없이 견뎌야 하지만 ... 아픈건 아픈거니까 그것 때문에 운동을 제대로 못해서 좀 아쉽다.

찢어지고 1주일이 지났지만 여전히..