[일별 운동일지] 23년 2월 6일 운동

WOD

team of 2
AMRAP 24 min
48 box jump 24in/20in
36 hand stand push up
24 box jump 30in/24in
12 wall walk

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기록

3R

후기

오랜만에 박스점프를 한 것 같다. 박스점프는 원래 자신 있던 거라 크게 문제는 없었다.

지난 번에 정강이 크게 긁혀서 살짝 무섭기도 했지만, 그럴 때일 수록 집중을 잘 하려고 한다.

핸드스탠드 푸시업은 원래 몇 개 못했는데, 코치님이 스킬을 알려줘서 조금 수월하게 한 것 같다.

물론 마지막에 락아웃이 잘 안돼서 자세를 지적하시긴 했지만 나는 나름 만족스러운 운동이었다.

월워크도 예전보다 지치지 않고 가슴까지 터치를 잘 해서 만족스러웠다.

근데 벽에 가슴 터치할 때 약간 뒤로 넘어갈 것 같은 느낌은 고쳐야할 것 같다.