[일별 운동일지] 23년 2월 11일 운동

WOD

Team of 2 
For Time
100 Burpee
200 WBS (20lb)

100 Burpee
200 DB Push Press (25lb)

기록

24분 4초

후기

양으로 승부보는 와드라서 템포만 잘 조절하면 무난하게 할 수 있을 것 같았는데, 월볼샷이랑 푸시프레스가 힘들었다.

푸시프레스는 첫 10개는 30lb로 했는데 하자마자 이건 아니다 싶어서 25lb로 바꿨다.

오랜만에 토욜에 공복 오전 운동 해서 그런건지 운동이 빡세서 그런건지 힘들었다.