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[일별 운동일지] 22년 12월 10일 운동 본문
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오늘은 집에서 12kg 케틀벨과 10kg 덤벨로 운동했다.
덤벨로는 덤벨 스내치 연습,
케틀벨로는 9일에 했던 케틀벨 프레스, 스윙, 스내치 연습했다.
오랜만에 집에서 빡세게 운동한 날
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