반응형
Notice
Recent Posts
Recent Comments
Link
| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Tags
- JavaScript
- dql
- 러닝
- node.js
- 월별 운동일지
- MySQL
- Udemy
- Til
- express
- 드림코딩
- 메디패치
- 걷기
- github
- git
- node
- dml
- 위코드
- nodejs
- 크로스핏
- 달리기
- 활동 킬로칼로리
- wecode
- 홈트
- 독서 리뷰
- SQL
- 박스점프
- 습윤밴드
- 운동일지
- axios
- code kata
Archives
- Today
- Total
RISK IT
[일별 운동일지] 22년 12월 10일 운동 본문
반응형
오늘은 집에서 12kg 케틀벨과 10kg 덤벨로 운동했다.
덤벨로는 덤벨 스내치 연습,
케틀벨로는 9일에 했던 케틀벨 프레스, 스윙, 스내치 연습했다.
오랜만에 집에서 빡세게 운동한 날
반응형
'운동&건강 > 일별 운동일지' 카테고리의 다른 글
| [일별 운동일지] 22년 12월 14일 운동 (0) | 2022.12.15 |
|---|---|
| [일별 운동일지] 22년 12월 12일 운동 (0) | 2022.12.13 |
| [일별 운동일지] 22년 12월 9일 운동 (0) | 2022.12.12 |
| [일별 운동일지] 22년 12월 7일 운동 (0) | 2022.12.12 |
| [일별 운동일지] 22년 12월 6일 운동 (0) | 2022.12.12 |
'운동&건강/일별 운동일지' Related Articles
more
