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23년 3월 29일 운동 본문
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WOD
team of 2
AMRAP 20
40 DB lunge (30lb)
20 DB burpee (30lb)
10 Double DB hang snatch (30lb)
기록
6R
후기
덤벨 스내치가 무거워서 30lb로 진행했다. 코치님이 더 들 수 있을 거 같다고 했지만, 와드 전에 35lb 들어보니 아직은 아니다..
런지랑 버피는 나름 할만 했다.
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