[일별 운동일지] 22년 1월 5일 운동

WOD

3 Sets : 1Min On, 1Min Off
1 - Burpee to Target
2 - DB Thruster(30lb)
3 - Box Jump-over(24in)
4 - Cals Row

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기록

217개

 

덤벨 쓰러스터 Rx'd가 50lb였는데, 항상 무게로 하는 운동은 너무 무겁게 느껴진다.

언제쯤 scale-A는 기본으로 할 수 있을까..

(오늘은 scale B 무게)