[일별 운동일지] 22년 12월 30일 운동

오늘의 운동

오늘은 걷기 운동으로 진행했다.

 

왜냐하면 저번에 정강이 부상으로 인해서 오늘 와드를 진행하기 너무 겁났다.

오늘 와드에 파워클린이 있었기 때문.. 정강이 다 긁고 갈 생각하니 끔찍했다.

 

그래서 오늘 운동은 걷기 5.36km!