반응형
Notice
Recent Posts
Recent Comments
Link
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 |
Tags
- 습윤밴드
- JavaScript
- 활동 킬로칼로리
- 독서 리뷰
- express
- Til
- axios
- 드림코딩
- github
- 크로스핏
- dql
- 위코드
- node.js
- git
- 걷기
- 달리기
- wecode
- 홈트
- Udemy
- code kata
- MySQL
- 월별 운동일지
- dml
- 러닝
- SQL
- nodejs
- 운동일지
- node
- 메디패치
- 박스점프
Archives
- Today
- Total
RISK IT
[일별 운동일지] 23년 1월 19일 운동 본문
반응형
WOD
Team of 2
16min amrap
1 Power snatch(75lb)
30 double under
5 Thruster
-alt round-
기록: 14R
스내치는 첫 3라운드는 1개 나머지 4라운드는 2개로 진행했다.
스내치 자세가 조금 잘 안나오긴 했는데, 75lb로 집중해서 하면 3개도 가능할 것 같다. 물론 자세는 아직 제대로 안나오지만..!
반응형
'운동&건강 > 일별 운동일지' 카테고리의 다른 글
[일별 운동일지] 23년 1월 25일 운동 (0) | 2023.01.26 |
---|---|
[일별 운동일지] 23년 1월 23일 운동 (0) | 2023.01.26 |
[일별 운동일지] 23년 1월 17일 운동 (0) | 2023.01.17 |
[일별 운동일지] 23년 1월 16일 운동 (0) | 2023.01.17 |
[일별 운동일지] 23년 1월 8일 운동 (0) | 2023.01.09 |